Veranstaltung

Gesunde Führung: Mit Resilienz und Stressmanagement wirksam bleiben

20. Juni 2026 - 21. Juni 2026 | jeweils von 10:00 Uhr bis 17:00 Uhr | 60528 Frankfurt am Main, Deutschland

Ein 2-Tages-Workshop für Führungskräfte in der Tiermedizin – zur Stärkung der psychosozialen Widerstandskraft, für mehr Gelassenheit, Klarheit und Gesundheit.

Der Führungsalltag ist geprägt von Zeitdruck, Verantwortung und oft auch von emotionalen Belastungen. Resilienz – die Fähigkeit, in schwierigen Situationen stabil zu bleiben und gestärkt hervorzugehen – ist daher eine Schlüsselressource für Führungskräfte. In diesem Workshop entdecken Sie Ihre persönlichen Schutzfaktoren und entwickeln Strategien, um Belastungen wirksam zu begegnen.

Themenschwerpunkte:
Fünf zentrale Schwerpunkte des Trainings
• Resilienz stärken mit den „4 S“ – Selbstfürsorge, Soziale Unterstützung, Selbstwirksamkeit und Sinnerleben.
• Stresskompetenz entwickeln – persönliche Stressfaktoren erkennen, Belastungssituationen analysieren und gesunde Alternativen gestalten.
• Burnout-Prophylaxe entwickeln – Auslöser, Symptome und Ursachen verstehen und wirksame Strategien anwenden.
• Mentale Stärke & Achtsamkeit – ressourcenfördernde Einstellungen, Entspannungs- und Aktivierungstechniken gezielt im Alltag nutzen.
• Gesunde Balance finden – mit Genuss- und Erholungstraining eine tragfähige Beanspruchungs-Erholungsbilanz aufbauen.

Durch praxisnahe Übungen, Reflexion und Gruppenarbeit stärken Sie Ihre gesundheitsförderlichen Ressourcen und übertragen diese direkt in Ihren Alltag.

Ihr Nutzen:
• Mehr Gelassenheit und Wohlbefinden im Praxis- und Führungsalltag
• Stärkung von Selbstvertrauen und Handlungsfähigkeit
• Konkrete Strategien für gesunde Selbstführung
• Ein positives Zukunftskonzept für nachhaltige Führungskraft

Methoden & Praxisbezug:
Das Training verbindet kurze Impulse mit praxisorientierten Übungen, Selbstreflexion, Gruppenarbeit und Austausch. So gelingt es, Wissen direkt in den beruflichen Alltag zu übertragen und nachhaltig wirksam zu machen.

Max. Anzahl Teilnehmende: 15 Personen für besonders intensives Lernen

ATF-Anerkennung: 12 Stunden

Eckdaten

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